טיפולי ג'הארה- חוויה של הרפיה ורוגע במגע מלטף של המים

טיפולי ג'הארה- חוויה של הרפיה ורוגע במגע מלטף של המים

ב'דרך המים' ניתנים טיפולי ג'הארה (בתיאום מראש) על ידי מטפלות מקצועיות ומנוסות מאוד.

הטיפול מתקיים בשעות הערב בפרטיות רבה- יחידים, זוגות או קבוצות, על פי הזמנה. בעת הטיפול מותאמת האווירה בבריכה מבחינת רמת התאורה וטמפרטורת המים.

מתוך: http://www.jahara.co.il/info.php#a3 (טובה רוזן)

ג'הארה, שיטת טיפול במים חמים המאפשרת חווית הרפיה עמוקה להפגת כאבים ושחרור ממתחים. הרעיון המרכזי של השיטה הוא להאריך את עמוד השדרה ולהפחית את המתח מהמפרקים. המטופל צף בבריכה מחוממת ונתמך על ידי המטפל עם מצוף מתחת לברכיים. במשך הטיפול מבצע המטפל עיסויים, לחיצות בנקודות מסוימות בגוף ומתיחות עדינות ומתמשכות. טיפול בג'הארה מוביל למסע פנימי אל עולם של שקט ועצמה של עדינות.

חמש תפיסות היסוד של שיטת ג'הארה ®

שיטת ג'הארה הנה שיטת טיפול במים חמימים המשלבת ציפה פסיבית (Aligned Floating™) עם תרגילים אקטיביים (ActivExercise™).

שיטת ג'הארה מתבססת על חמש תפיסות יסוד להלן:

SUPPORT – תמיכה
שיפור מבנה היציבה הפנימי באמצעות מגע ותנועה עדינה

תמיכה במבנה השלד ועמוד השדרה בדגש על יציבה בריאה עם מודעות למנחי גוף המקלים על כאבי גב וצוואר. המים תומכים בנו ומכילים אותנו, תמיכה זו מאפשרת חווית שחרור של המערכות המחזיקות אותנו במתח, בכאב ובפחד. למהות התמיכה במים השלכות ברבדים האישים: הקו המנחה בהתנהלות ארגון שיטת ג'הארה הנו ייחודיות ויצירתיות במקום תחרותיות.

ADAPTABILITY – התאמה – הפחתת מתח שרירי ושחרור גופני- נפשי

התאמת הטיפול לצרכים של כל מטופל ומטופלת. כמו המים, משתנים ומסתגלים וזורמים בכל רגע נתון בהתאם למקום ולמצב.
כך גם בטיפול ג'הארה מבלי להתפשר על התמיכה נעים עם המטופל במים בקצב הנשימה שלו, מערסלים ומתמזגים עם האיטיות והרכות של המים.
מתאימים את הטיפול לאנשים עם נכויות ומוגבלויות מוטוריות ומעניקים אופטימיות ורוגע גם לסובלים מכאבים ומתחים זמניים.

EXPANSION – התארכות התרחבות והתפשטות
הארכת עמוד השדרה והפחתת הלחץ מהמפרקים

הרעיון המרכזי בשיטת ג'הארה הוא ליצור התארכות והתרחבות בין חוליות עמוד השדרה. הגדלת הרווח במפרקים מפחיתה את הלחץ על מערכת העצבים ומזרזת תהליכי ריפוי. על ידי תנועות ארוכות וממושכות נוצרת תחושת הקלה המחזירה לגוף את החיוניות.

Expansion= opening and self releasing of the mental and physical body

 

EFFORTLESSNESS – ללא מאמץ
פיתוח חוש תנועתי והגברת מודעות גופנית

המים מלמדים אותנו לנוע בקצב אחר, רגוע. "להיות כמים", לנוע ביעילות ולשקוע בנעימות ובאיטיות. לנצל את הפשטות את הזרימה והמומנט. להשתמש במים וללמוד מהם לפעול ללא מאמץ. התחושה הזו עוברת הלאה אל המטופלים ומאפשרת להם להיות קשובים לגוף, לתנועה לנשימה ולהרגיש את השלווה, החמימות והנוכחות.

INVISIBILITY – היעלמות
הרפיה עמוקה והנאה

להיות כמים ולהיעלם. הטיפול נעשה ללא אגו או רצון לשנות משהו. הנוכחות והתמיכה המלאה בטיפול מאפשרת לנו לפעול מבלי שירגישו בנו. הציפה במים החמים עוטפת, מגינה ומביאה את המטופל לתחושת הרפיה עמוקה עד שאינו מרגיש איפה הוא נמצא.
אז מתחיל הריחוף העילאי. בתהליך ההיעלמות מיטשטשות הדמויות, התפיסות משתנות והנוקשות מתמוססת. תחושת הביטחון מגיעה מבפנים ומחוללת שינויים.

ב"דרך המים" ניתנים טיפולי ג'הארה בתיאום מראש על ידי מטפלות מקצועיות ומנוסות מאוד.

הטיפול מתקיים בשעות הערב בפרטיות רבה- יחידם, זוגות או קבוצות, על פי הזמנה.
בעת הטיפול מותאמת האווירה בבריכה מבחינת רמת התאורה וטמפרטורת המים.

חדש – קורס יסודות בשיטת ג'הארה Jahara Foundation

צרו איתנו קשר דרך הטופס:

שם:

מייל:

טלפון:

שליחה

דרך המים

כתובתנו: רחוב האורגים 25 (בניין בית האופרה) אשדוד

טלפון: 08-8530730

פקס: 08-8530731

 

הצטרפו לדפי הפייסבוק:

‎דרך המים‎

וגם

 

‎פיזיותרפיה הידרותרפיה טיפול ושיקום מקצועי באשדוד‎